初心者のためのメンズファッションの基本3選（おすすめコーディネート）

服を選ぶとき、毎回何を着ればいいか迷っていませんか？

「おしゃれに興味はあるけれど、自分に合うスタイルが分からず、つい無難な服ばかり選んでしまう…。」

そんな悩みを抱えている男性は少なくありません。

実は、ファッションはルールやポイントを押さえれば、ぐっと楽しめるものです。
この記事では、メンズファッション初心者が抑えておくべき基本的なポイント『スタイルを決める3つの要素』を解説します。
このポイントを知っておくだけで、あなたのファッションの悩みが解消され、コーディネートがもっと楽しく、自信を持って着こなせるようになりますよ！

1. シルエットを意識する

2. 色の選び方

3. 基本アイテムを揃える

1. シルエットを意識する

まずは、シルエットの基本を押さえましょう。シルエットとは、服を着た際の全体の形やバランスのことを指します。どんなにおしゃれなアイテムを選んでも、シルエットが整っていなければ野暮ったく見えてしまうことがあります。

メンズファッションにおける基本的なシルエットは以下の3つです。

Yラインシルエット
Yラインは、上半身にボリュームを持たせ、下半身は細くまとめるシルエットです。名前の通り、全身のラインがアルファベットの「Y」の形に見えることが特徴です。

特徴

上半身に重点を置いたスタイル
肩幅を強調し、男性らしさを演出
下半身をすっきりと見せる効果がある

コーディネート例：

上着：オーバーサイズのコート、ビッグシルエットのジャケット、ゆったりしたニット
ボトムス：スキニージーンズ、細身のチノパン、テーパードパンツ

おすすめの体型：

背が低めの方
肩幅が狭い方
下半身に比べて上半身が細めの方

Yラインシルエットのポイント：

肩のラインを意識する：ジャケットやコートを選ぶ際は、肩のラインがしっかりとしたものを選びましょう。パッドが入ったものや、肩幅がやや大きめのデザインが効果的です。
上着のサイズ感：上着は通常よりも1サイズ大きめを選ぶことで、自然なYラインを作ることができます。ただし、袖丈や着丈が極端に長くならないよう注意しましょう。
ボトムスの選び方：下半身をすっきりと見せるために、ストレートやスリムフィットのパンツを選びます。ワイドパンツは避けましょう。
レイヤリングの活用：Tシャツの上にシャツを羽織り、さらにジャケットを重ねるなど、レイヤリングを活用することで、自然と上半身にボリュームが出ます。

Yラインシルエットの注意点：

下半身が細すぎると不安定な印象になるので、ほどよいフィット感を心がけましょう。
上半身が大きすぎると不自然に見えるので、バランスが重要です。

Yラインは、背が低い方や肩幅が広くない方におすすめです。
上半身に視線が集まるため、背を高く見せる効果もあります。

Aラインシルエット
Aラインは、上半身をコンパクトにまとめ、下半身にボリュームを持たせるスタイルです。Yラインとは逆の三角形を描くようなシルエットになります。

特徴

下半身に重点を置いたスタイル
安定感のある印象を与える
上半身をすっきりと見せる効果がある

コーディネート例：

上着：フィットしたシャツ、スリムなジャケット、タイトニット
ボトムス：ワイドパンツ、バギーデニム、テーパードパンツ（裾に向かって広がるタイプ）

おすすめの体型：

背が高めの方
肩幅が広い方
上半身に比べて下半身が細めの方

Aラインシルエットのポイント：

上半身のフィット感：上半身の服は体にフィットするものを選びます。シャツやジャケットは、肩幅がジャストサイズで、ウエスト周りにゆとりがないものが理想的です。
ボトムスの選び方：ワイドパンツやバギーデニムなど、裾に向かって広がるデザインのパンツを選びましょう。ストレートパンツでも、やや太めのものを選ぶことでAラインを作ることができます。
ベルトの活用：ウエストにベルトを使うことで、上半身と下半身の境界線をはっきりさせ、Aラインをより強調することができます。
靴の選び方：ボリュームのあるスニーカーや厚底の靴を選ぶことで、下半身のボリューム感をさらに強調できます。

Aラインシルエットの注意点：

下半身のボリュームが大きすぎると下半身だけが目立ってしまうので、全体のバランスを見て調整しましょう。

上半身が細すぎると華奢な印象になるので、適度な筋肉感を出すことが大切です。

Iラインシルエット
Iラインは、上から下までほぼ同じ幅のシルエットを保つスタイルです。全身のラインがアルファベットの「I」のように見えることから、この名前が付いています。

特徴

全身のバランスが取れたスタイル
すっきりとした印象を与える
身長を高く見せる効果がある

コーディネート例：

上着：スリムフィットのジャケット、フィットするシャツ、タイトなニット
ボトムス：スリムパンツ、スキニージーンズ、ストレートパンツ

おすすめの体型：

どの体型にも適している
特に、全身のプロポーションがバランス良い方
すっきりとした印象を与えたい方

Iラインシルエットのポイント：

サイズ選び：上下ともに体にフィットするサイズを選びます。ただし、ぴったりすぎて動きづらくならないよう注意しましょう。
素材の選択：ストレッチ性のある素材を選ぶことで、体の線に沿ったシルエットを作りやすくなります。
色の統一：上下で似たトーンの色を選ぶことで、より一体感のあるIラインを作ることができます。
縦のラインを意識：縦ストライプのシャツや、センタープレスの入ったパンツを選ぶことで、より縦長の印象を強調できます。

Iラインシルエットの注意点：

全身タイトすぎると窮屈な印象になるので、適度なゆとりを持たせることが大切です。
単調になりやすいので、テクスチャーや小物使いで変化をつけるとよいでしょう。

シルエットの選び方のコツ

自分に合ったシルエットを見つけるには、以下のポイントを参考にしてみてください：

体型分析：鏡の前に立ち、自分の体型をよく観察します。肩幅、胸囲、ウエスト、ヒップのバランスを確認しましょう。
試着の重要性：店頭で様々なシルエットの服を試着し、自分に似合うものを探してみましょう。
好みの反映：自分が心地よく感じるシルエットを選ぶことも大切です。ファッションは自己表現の一つなので、自分らしさを大切にしましょう。
TPOの考慮：場面や目的に応じて、適切なシルエットを選ぶことも重要です。フォーマルな場面ではIラインが、カジュアルな場面ではYラインやAラインが適していることが多いです。
バランス調整：自分の体型の特徴を活かしつつ、全体のバランスを整えることを意識しましょう。例えば、上半身が大きめの方はAラインを、下半身が大きめの方はYラインを取り入れると、全体的なバランスが取れやすくなります。

シルエットは、ファッションの印象を決める重要な要素です。自分に合ったシルエットを見つけ、それを基本としながら、時には違うシルエットにも挑戦してみることで、ファッションの幅が広がります。
どのシルエットが似合うかはあなた次第ですが、まずはこのシルエットがあるということを覚えておいてください！

次に、色の選び方について詳しく見ていきましょう。

2. 色の選び方

ファッションにおいて、色は非常に重要な要素です。同じ服でも、色の選び方次第で印象が大きく変わるため、適切な色使いを学ぶことは、ファッションを楽しむうえで不可欠です。特に初心者の方にとって、色の選び方は迷うポイントかもしれませんが、以下の基本ルールを押さえておけば簡単です。

2.1 ベーシックカラーを中心に揃える

黒、白、ネイビー、グレーなどのベーシックカラーは、どんなアイテムとも合わせやすく、失敗が少ない色です。これらのカラーをベースにしてアイテムを選ぶことで、全体のコーディネートがまとまりやすくなります。ベーシックカラーを選ぶことで、シンプルで洗練された印象を与え、どんな場面でも使いやすいです。

ベーシックカラーの特徴と使い方：

黒（ブラック）特徴：シック、落ち着いた印象、引き締め効果使い方：

フォーマルな場面で活躍
他の色を引き立てる効果がある
全身黒にすると重たい印象になるので、他の色と組み合わせるのがおすすめ

白（ホワイト）特徴：清潔感、爽やかな印象、明るい雰囲気使い方：

夏のコーディネートの中心に
黒や濃い色のアイテムと合わせてコントラストを付ける
インナーとして使うことで、全体を明るく見せる効果がある

ネイビー特徴：落ち着いた印象、知的な雰囲気、黒よりも柔らかい印象使い方：

ビジネスカジュアルのコーディネートの中心に
白や明るい色と合わせて爽やかな印象に
秋冬のアウターの色として人気

グレー特徴：落ち着いた印象、大人っぽさ、他の色との相性が良い使い方：

どんな色とも合わせやすいので、コーディネートの調整役として
明るいグレーは春夏に、暗めのグレーは秋冬に活躍
モノトーンコーディネートの中心的な色として

ベーシックカラーを使ったコーディネート例：

ビジネスカジュアル：

ネイビーのジャケット
白のシャツ
グレーのスラックス
黒の革靴

休日のカジュアルスタイル：

白のTシャツ
グレーのカーディガン
ネイビーのデニム
白のスニーカー

ベーシックカラーは他の色と組み合わせやすいのも特徴です。例えば、黒やネイビーのボトムスに、明るい色のトップスを合わせることで、上品なバランスを取ることができます。また、白のシャツに濃い色のジャケットを合わせるなど、コントラストを活用することで、洗練された印象を作り出すことができます。

2.2 コーディネートで使う色は3色まで

色を使いすぎると、全体が雑然とした印象になりがちです。特に初心者の方は、コーディネートで使う色を3色までに抑えることをおすすめします。3色ルールを守ることで、統一感のあるシンプルなコーディネートを作ることができます。

3色ルールの活用方法：

メインカラー：全体の60%を占める色
サブカラー：全体の30%を占める色
アクセントカラー：全体の10%を占める色

例えば、黒のジャケット（メインカラー）、白のTシャツ（サブカラー）、デニム（サブカラー）という組み合わせであれば、シンプルかつ洗練された印象を与えることができます。さらに、小物で赤や緑などのアクセントカラーを加えることで、個性的なスタイルを楽しむことも可能です。

3色ルールを使ったコーディネート例：

カジュアルスタイル：

メインカラー：ネイビーのデニムジャケット
サブカラー：白のTシャツとベージュのチノパン
アクセントカラー：赤のスニーカー

ビジネススタイル：

メインカラー：グレーのスーツ
サブカラー：白のシャツ
アクセントカラー：青のネクタイ

3色ルールの応用：

モノトーンコーディネート：黒、白、グレーの3色で構成
アナログカラーコーディネート：色相環で隣り合う3色を使用（例：青、青緑、緑）
トリアードカラーコーディネート：色相環で等間隔に位置する3色を使用（例：赤、黄、青）

2.3 トーンを揃える

色のトーンを揃えることも大切です。トーンとは、同じ色でも明るさや彩度が異なるバリエーションのことを指します。たとえば、全体をモノトーンでまとめたり、全体的に淡い色を使って優しい印象を作ったりすることで、バランスが良く、まとまりのあるコーディネートが完成します。

主なトーンの種類：

ビビッドトーン：鮮やかで明るい色調
ライトトーン：明るく柔らかい色調
ダルトーン：くすんだ落ち着いた色調
ダークトーン：深みのある暗い色調

トーンを揃えたコーディネート例：

ライトトーンコーディネート：

ライトブルーのシャツ
ベージュのチノパン
アイボリーのスニーカー

ダークトーンコーディネート：

ダークグリーンのニット
チャコールグレーのスラックス
ダークブラウンの革靴

トーンを揃えることで、無理なくおしゃれな印象を与えることができるので、是非試してみてください。

2.4 パーソナルカラーを意識する

パーソナルカラーとは、その人の肌の色や髪の色、目の色などに調和する色のことです。自分に似合う色を知ることで、より効果的なカラーコーディネートが可能になります。

パーソナルカラーの大まかな分類：

スプリングタイプ：明るく温かみのある色が似合う
サマータイプ：柔らかく涼しげな色が似合う
オータムタイプ：深みと温かみのある色が似合う
ウィンタータイプ：コントラストの強い冷たい色が似合う

自分のパーソナルカラーを知るには、専門家に診断してもらうのが確実ですが、以下のような方法で大まかな傾向をつかむことができます：

顔の近くに様々な色の布を当てて、肌の印象を確認する
普段から周囲の人に「この色が似合っている」と言われる色に注目する
鏡の前で様々な色の服を試着し、顔映りの良い色を見つける

パーソナルカラーを意識することで、より自分に似合うコーディネートを作ることができます。ただし、これはあくまでも参考程度に考え、自分の好みや気分を大切にしながらファッションを楽しむことが重要です。

2.5 季節に合わせた色選び

季節によって似合う色や雰囲気が変わってくるので、季節感を意識した色選びも大切です。

春：

明るく柔らかい色調（ライトピンク、ペールイエロー、ライトグリーンなど）
パステルカラーを取り入れたコーディネート

夏：

涼しげな印象の色（ホワイト、ライトブルー、ミントグリーンなど）
鮮やかな色を小物やアクセントとして使用

秋：

深みのある落ち着いた色（ブラウン、バーガンディ、モスグリーンなど）
アースカラーを中心としたコーディネート

冬：

コントラストの強い色（ブラック、ネイビー、ダークグリーンなど）
モノトーンやクールカラーを活用したコーディネート

季節に合わせた色を選ぶことで、その時々の雰囲気を上手く表現することができます。ただし、これはあくまでも一般的な傾向であり、TPOや個人の好みに応じて柔軟に対応することが大切です。

色の選び方をマスターすることで、ファッションの幅が大きく広がります。初めは基本的なルールに従いながら、徐々に自分なりの色使いを見つけていくことをおすすめします。次に、基本的なアイテム選びについて詳しく見ていきましょう。

3. 基本アイテムを揃える

ファッションにおいては、流行を追いかけることも大切ですが、まずは基本的なアイテムをしっかり揃えておくことが重要です。これらの基本アイテムがあれば、毎日のコーディネートが一気に楽になります。

Tシャツ
白と黒の無地Tシャツは、どんなスタイルにも合わせやすい万能アイテムです。例えば、カジュアルなスタイルにはもちろん、ジャケットと合わせて少しフォーマルな印象を持たせることもできます。サイズ感に気をつけて、自分にフィットするものを選びましょう。

また、夏場や春先はTシャツ一枚でシンプルなスタイルを楽しめますし、秋や冬にはインナーとして使うことで、レイヤードスタイルの幅が広がります。

デニム
シンプルなデニムは、どんなシーンにも使える万能なボトムスです。カジュアルなスタイルにはもちろん、シャツやジャケットと合わせて、きれいめカジュアルなスタイルを楽しむこともできます。デニムの色や形も豊富なので、自分のスタイルに合ったものを選びましょう。

特に初心者の方には、濃いインディゴブルーやブラックデニムがおすすめです。これらの色は、他のアイテムとも合わせやすく、どんな季節でも活躍します。

ジャケット
デニムジャケットやスウェットジャケットは、コーディネートにアクセントを加えるアイテムとして非常に役立ちます。特に秋や春など、季節の変わり目には重宝するアイテムです。ジャケットは一枚羽織るだけで、全体の印象をグッと引き締める効果があります。

例えば、デニムジャケットはカジュアルなスタイルにはもちろん、スウェットパンツやスニーカーとも相性抜群です。また、スウェットジャケットは、アクティブな印象を与えつつも、カジュアルでありながら洗練されたスタイルを作り出します。

これらのアイテムを揃えることで、毎日のコーディネートが一気に簡単になります。

まとめ

ファッションの基本は「シルエット」「色」「アイテム選び」。これらを意識するだけで、見違えるほどオシャレになります。次回は、具体的なコーディネート例を紹介していきますので、お楽しみに！

メンズファッション入門